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靠垫不要太厚以10厘米厚的软垫为好
2022-09-24

腰部放一个靠垫,可以使腰部得到有效的承托,维持腰椎的生理前屈,增加身体舒适度。 但是,靠垫不要太厚,以10厘米厚的软垫为好。这样人体向后压时,靠垫正好压缩至5~8厘米,最符合腰椎的生理前凸;太厚则会造成腰椎过度前屈。