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腹部清肠运动助你快速健康减肥

想要减肥，甩掉腹部赘肉，其实可以通过清肠的方式，具体方式是什么？一起来看看。腹部减肥首先要注意的就是清肠，下面介绍一种清肠操，不过减肥的MM要注意它的时间和准备工作哦。还有就是不能常常做清肠操的，一个月1次就足矣。清身术

女性糖尿病患者如何护理

女性糖尿病护理方法不要＆ldquo；望梅止渴＆rdquo；有些糖尿病患者为了控制＆ldquo；多尿＆rdquo；症状，不敢多喝水，以至于＆ldquo；望梅止渴＆rdquo；。其实糖尿病患者更需要多喝水。糖尿病患者体内处于

江苏化工厂爆炸响水市民凌晨排队献血

江苏一化工厂爆炸，3月21日，江苏盐城一化工厂发生爆炸，附近的居民受到严重影响。截止今天上午7时，爆炸事故已经造成44人死亡，危重32人，重伤58人，部分群众受轻伤！在救援的过程中不断有受伤人员被送到响水县人民医院接受治

癫痫外科手术的适应症及禁忌症

①、手术适应症（1）：药物难治性癫痫。（2）：继发性癫痫。（3）：特殊的癫痫综合症。（4）：手术需要得到患者及其家属较好的理解和配合。（5）：头部不涉及危险区域和功能区域可做。②、手术禁忌症（1）：具有潜在的变性疾病或者

老年人出汗多是什么情况？

很多老年人还没有怎么进行活动，就出汗不止，这是什么情况？需要如何治疗？这个问题困扰了不少消费者。无论冬夏，在白天不活动或轻微活动的情况下，常汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为是气虚

健康指南：适量饮用红酒有助预防胃溃疡

日常适量饮用红酒有助预防胃溃疡英国研究人员在最新一期《胃肠学杂志》上撰文指出，适度饮红酒可能会降低一个人感染幽门螺旋菌的风险，而幽门螺旋菌被认为是胃溃疡的罪魁祸首。大量饮酒会使原有的溃疡加重或延缓溃疡的愈合，这一点是无疑

腰肌受伤要及时治疗

秦小姐在一次搬重物的过程中不慎扭伤了腰，当时没有引起注意，但腰肌处一直有酸痛的感觉。她错误地认为，忍一段时间就会不治自愈。可是，三年过去了，腰肌酸痛时常发作，在下雨天和劳累时还会加重。秦小姐的情况属于典型的急性腰肌扭伤未

缓解偏头疼的按摩方法

如何缓解偏头疼？偏头疼是反复发作的一种搏动性头疼，属众多头疼类型中的＆ldquo；大户＆rdquo；。它发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心

长沙九龙医院收费高吗

在我们生活中，如果受伤就会导致疤痕疙瘩的出现，疤痕疙瘩严重影响患者的外貌形象，给患者带来很大的伤害，导致疤痕疙瘩出现的原因有很多，那么大家要怎么预防疤痕疙瘩，如果患者日常生活中做好预防疤痕的工作，疤痕疙瘩就不会出现的，这

生育能够治疗女性月经不调吗

有些经期不正常的女性在生完孩子后却正常了，因此不少人认为生育能够治疗月经不调，这种说法有科学道理吗？生育对女性的影响有哪些呢？一、女性生育期间会断经。生育完以后一般会经期正常，而且痛经等症状也会在生育以后有所缓解甚至消失

脑梗偏瘫的治疗迎来新突破水蛭素溶栓有奇效

脑梗偏瘫的治疗迎来新突破水蛭素主要是从吸血水蛭的唾液中分离提纯出来，具有抗凝,抗血栓功效的多肽物质,临床常用于多重血栓性疾病的治疗,可以消除血管阻塞,使血细胞解聚,血栓消散,促进微血管复通,改善微循环状态。最权威的水蛭素

糖友吃汤圆的方法

每年的正月十五就是我们中国的传统节日元宵节，那么在这一天我们每家每户都会食用汤圆，但是有关研究表明汤圆的热量高不宜适合所有热吃。营养专家表示，汤圆的皮和馅都含有很高的热量，其给人体提供的能量不亚于主食，所以在吃汤圆时应有

什么时候咳嗽对老人有什么好处

众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的＆ldquo；贴身救星＆rdquo；，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确。医学专家研究证明，主

吃猪心营养又安神食补良方

很多人都会存在失眠的问题，经常夜里睡不着，反反复复实在是让人难受得不得了，如何治疗失眠？仅仅依靠安眠药肯定是不行的，长时间服用安眠药也会产生一定的耐药性，今天我们不妨通过食疗的方式，帮助你缓解失眠的问题，安全更加放心，一

皮肤出现瘀青不一定是撞到 2种方法缓解

皮肤底下有一块青青的，不管是撞到或自然浮现，都叫做瘀青。微血管壁只有一层细胞，十分脆弱，所以轻轻撞到或因其他问题，造成血液渗透到皮下，就形成瘀青，甚至是一个血肿。成人健康的血小板寿命只有十天左右，每立方毫米的数量约为十五

厉害！美国首款“处方级电子游戏”获批，医生开处方才能玩！

对于家长来说，电子游戏可以说是最让他们感到深恶痛绝的娱乐项目了。儿童沉迷电子游戏，不仅荒废了学业，还伤害了身体，非常不利于青少年的健康成长。但是，如果说电子游戏可以治疗疾病，还被纳入了处方药行列，你觉得有可能吗？美国首款

产后发胖的原因有哪些分享产后减肥方法小妙招

产后发胖的原因有哪些生活习惯这点在妻子身上得到很好的诠释，生了孩子后，生活也渐渐安稳下来，我发现妻子在平时总习惯坐着看电视，出门小车代步，运动量几乎为零。腹部肌肉松弛产后腹部肌肉松弛才是引起肥胖的主要原因。女性在妊娠期间

菲律宾将进口17万吨原糖以保证国内供应

据菲律宾《商业镜报》2月23日报道，菲律宾政府于星期一宣布将允许贸易商和糖业制造商进口17万公吨原糖，以保证原糖供应并稳定糖价。糖业管理局（SRA）表示，如果厄尔尼诺现象今年大幅削减了本土糖产量，菲律宾可能会进口更多原糖

练内功炼队伍&nbsp;重庆福彩开展能力提升培训

为持续推进培训体系建设，丰富内训课程体系，提升内训师资能力，近日，重庆市福彩中心开展了内训能力提升培训。重庆市福彩中心以中福彩中心发起的福彩系统培训课件征集和录制活动为载体，将全年内训体系建设工作和课件征集活动进行统筹安

中学生健康教育主要内容包括哪些

中学生健康教育的内容主要包括三个方面：生理健康教育、心理健康教育和社会适应健康教育。一、生理健康教育生理健康教育应从以下两个方面着手： 1、结合生物教材，把生理健康教育融入课堂。首先是中学生生理发育的特征，其次要使学

北京高考文综解析：首次使用竖版中国地图冬奥会世园会进入试题

2019年文科综合能力测试（北京卷）（简称试卷，下同）地理学科命题以《普通高中地理课程标准（实验）》和《2019年普通高等学校招生全国统一考试北京卷考试说明（文科）》为依据，深入挖掘地理学科的内涵，从时事热点和日常生活学

不能走了才是骨折？扭伤赶紧热敷？

□南京市中医院骨伤科杭柏亚冬季人穿得多，行动不便；加上天冷路面容易出现霜冻、结冰，导致路滑，因此在这个季节，特别容易发生跌倒。尤其是老人因为身体灵活性差，不少人都有骨质疏松症，很容易造成骨折，一旦出现如馒头发酵似的红肿

“为什么非要出门？”武汉周边老年人不重视肺炎疫情，年轻人崩溃大喊

（健康时报记者梁缘杨月文雯王振雅田茹）＆ldquo；你为什么就不带口罩出门，你知道病毒传播有多广？还去吃年饭？晚上还去人那么密集的公园散步？！＆rdquo；听到电话里女儿的四连问，身在湖北省京山市的母亲一脸茫然

老年人出行必备品药物是什么，选择它就对了

如今，老年人出行的计划是越来越多了，在出行前，一定要将预防措施做好，药物是必须要带上的。而外出非常重要的一方面是饮食，要防止腹泻的情况出行，因为这类药物是必备药。下面就来说说，老年人出行必备品药物是什么，原来就是它。老人

还要被骗多久，晒太阳补钙？

还认为晒太阳是补钙？通俗的说：晒太阳可以很好的让我们身体合成维生素d，而维生素d可以帮助我们身体更好的让钙在身体里合成。注意：时间放在中午最好，晒的时间最后十五到二十分钟，避免晒伤。科普时间：缺乏维生素d会导致，小儿佝偻

你知道吗？压力会影响甲状腺

【大课堂】压力这个词在当今社会似乎太普遍了。事实上，压力对我们的生存至关重要，它是身体面对危险或天敌的天然防御。压力可以被看作是＆ldquo；复杂的心理生理反应＆rdquo；，正常的体内平衡或稳定的内部环境受到了干扰或威

黑眼圈严重是什么原因？教你如何“吃掉”黑眼圈

最近，很多人都出现了＆ldquo；春困＆rdquo；的现象，每天醒来顶着一双＆ldquo；熊猫眼＆rdquo；，终日无精打采，精神颓靡。那么，你知道黑眼圈产生的原因有哪些吗？黑眼圈严重是什么原因？黑眼圈严重，一般是因以

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网络购物节：价美也要质优（网上中国）

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真三论坛去彩电后厦华电子转型路漫漫泉三高速公路

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首都安全日开幕：360浏览器跨屏技术成全场焦点

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2017年1月5日国际时事新闻热点

【导读】中公教师网为各位考生整理了2017年1月5日国际时事新闻热点（部分），关注2017时事热点汇总，掌握时事热点为教师招聘考试做好准备。1.联合国前秘书长潘基文身边人士说，潘基文近日向韩国仲裁委员会提起仲裁要求，指认

你每天都在吃的东西用法不当会偷钙伤血管

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911宜居泉州：国家森林城市创建工作取得明显成效充气仿真娃娃试听

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低能量饼干吃完变胖男子获得十倍赔偿金

市民徐先生花3277元购买了数十盒猴头菇饼干，每天锻炼身体的他却越来越胖了，遂对饼干能量生疑。找质监部门一检测果然发现有问题：实际能量是饼干外包装标注能量的四倍多，即超标三倍多。较真的徐先生遂将超市告上法庭。近日，硚口区

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